今日の腹筋_70　お酒を飲みすぎて後悔！でも、いい感じじゃない？

２０２３年正月に立てた「腹筋をシックスパックにする！」という目標を達成するべく頑張っています。
腹筋はいい感じに仕上がっています。
でも、あとちょっと脇腹の皮下脂肪を落としたい！
現在、目標体重である47 kg台に突入し、それをキープできるかどうかというフィナーレ期？に入ってきています。

今日の体重：48.05 kg（１月：55 kg台 → 4月：52.20 kg）
今朝もプール35分、1.5キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。

むくんでいます！

とってもむくんでいます！

原因はわかっています。

昨日の夜、つまりは日曜日の夜にお酒を飲みすぎたせいです。

あ～あ、やっちまったわ～。むくんでるし、胃がもたれるしで、絶賛後悔中です。

ただ、一つだけ褒められる点としては、一貫して糖質ゼロのお酒だったこと。

それとさ…調子に乗ってもう一つ褒めちゃうけど…

飲みすぎた割には48.05 kgっていい感じじゃない？

「やっちまったな～、こりゃ、48.5 kgはいっちゃったな～」と思いつつ、恐る恐る体重計にそーーーっと乗った身としては、「あれ？48 kg台前半で済んでる！うれしい！」ってな感じでした。

でも、お酒はもう少し控えます。
昨日は楽しくって飲みすぎました。はい…