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kami_yuse
今日の腹筋_70 お酒を飲みすぎて後悔!でも、いい感じじゃない?
2023年正月に立てた「腹筋をシックスパックにする!」という目標を達成するべく頑張っています。
腹筋はいい感じに仕上がっています。
でも、あとちょっと脇腹の皮下脂肪を落としたい!
現在、目標体重である47 kg台に突入し、それをキープできるかどうかというフィナーレ期?に入ってきています。
今日の体重:48.05 kg(1月:55 kg台 → 4月:52.20 kg)
今朝もプール35分、1.5キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。
むくんでいます!
とってもむくんでいます!
原因はわかっています。
昨日の夜、つまりは日曜日の夜にお酒を飲みすぎたせいです。
あ~あ、やっちまったわ~。むくんでるし、胃がもたれるしで、絶賛後悔中です。
ただ、一つだけ褒められる点としては、一貫して糖質ゼロのお酒だったこと。
それとさ…調子に乗ってもう一つ褒めちゃうけど…
飲みすぎた割には48.05 kgっていい感じじゃない?
「やっちまったな~、こりゃ、48.5 kgはいっちゃったな~」と思いつつ、恐る恐る体重計にそーーーっと乗った身としては、「あれ?48 kg台前半で済んでる!うれしい!」ってな感じでした。
でも、お酒はもう少し控えます。
昨日は楽しくって飲みすぎました。はい…
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