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【練習note】

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テニススクールでのレッスンの記録。
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#軸足

【練習note】テニス(2023.12.09)

【練習note】テニス(2023.12.09)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ボレー
ラケットを立て
肘を前に出し、
脇に空間を持たせ、
手首を背屈して
ボールの軌道に面直となるよう
フェイスを決め、
フェイスの向きを

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【練習note】テニス(2023.09.02)

【練習note】テニス(2023.09.02)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
スイングの際、軸足に体重をかけているため胸が反り、フェイスが上を向き、ボールが上がる。左右にばらつく。入れようとする意識が強すぎ

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【練習note】テニス(2023.07.09)

【練習note】テニス(2023.07.09)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:強風

受講人数:14(68/W8)

メインテーマ:ボレー、アプローチからファーストボレー

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボールの

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【練習note】テニス(2023.05.03)

【練習note】テニス(2023.05.03)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:12(M7/W5)

メインテーマ:ボレスト

サブテーマ:

形式練習:2-Up 対 2-Back

個別練習:ボレスト

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ストローク
軸足を引いて横向きを作る。
タ・タンのリズムで。
ベースラインから下がらない。

ボレー
視界に入る様

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【練習note】テニス(2023.04.29)

【練習note】テニス(2023.04.29)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:15(M7/W8)

メインテーマ:バランス

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

振り切る時の軸足
つま先までは浮かさない。
よく振り切れているとのこと。

振り返りわかったこと、思ったこと

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