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【練習note】

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本
テニススクールでのレッスンの記録。
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fukuden69

#距離感

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【練習note】テニス(2023.11.29)

【練習note】テニス(2023.11.29)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ボレー
フェイスを動かすからインパクトの場所が根本になる。
フェイスはこねず、脇を締める
脇を締めるためには、脇に空間を持たせる必要がある。

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【練習note】テニス(2023.11.11)

【練習note】テニス(2023.11.11)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

近いボール
近づきすぎている。
肘を曲げたまま打っている。

一歩楽にする。近づかない。
左手をマーカーにする。
一歩分、横着をして、遠いボ

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【練習note】テニス(2023.11.09)

【練習note】テニス(2023.11.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

近いボール
近づきすぎている。
肘を曲げたまま打っている。

一歩楽にする。近づかない。
左手をマーカーにする。
一歩分、横着をして、遠いボ

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【練習note】テニス(2023.06.10)

【練習note】テニス(2023.06.10)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気：晴れ、強風

受講人数：14(M8/W6)

メインテーマ：ベースラインでの高低前後対応

サブテーマ：セカンドサーブもスピードを落とさない

形式練習：雁行陣 対 2-Back

個別練習：ストローク、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応
低いボールの対応で、面が上を向い

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【練習note】テニス(2023.05.28)

【練習note】テニス(2023.05.28)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気：晴れ、強風

受講人数：14(M6/W8)

メインテーマ：攻めと繫ぎのストローク

サブテーマ：

形式練習：雁行陣 対 2-Back

個別練習：ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ボレー
面の向きが上を向いている。上向き気味に斜めに入るなら良いが、上に向

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【練習note】テニス(2023.03.30)

【練習note】テニス(2023.03.30)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気：晴れ

受講人数：14(M9/W5)

メインテーマ：ストローク

サブテーマ：サーブ

形式練習：2down 対 2down

個別練習：ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

サーブ
プロネーションは親指を前に向けてゆくイメージで振る。

ストローク
体が開いている。だから遅れる

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【練習note】テニス(2023.03.04)

【練習note】テニス(2023.03.04)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気：晴れ

受講人数：10(M5/W5)

メインテーマ：ストローク

サブテーマ：サーブ

形式練習：2down 対 雁行陣

個別練習：ストローク〜スマッシュ

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

全体
前に前にと、焦り過ぎ。
落ち着いてボールをよく見ましょう。

バックハンドストローク
ボー

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