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精神障害者格闘技メンタルマガジン

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統合失調症と双極性障害という精神障害がある僕の格闘技との向き合い方について僕の経験に基づいて公開しています。
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#トレーニング

精神障害者だからこそ格闘技を始めて良かったこと

精神障害者だからこそ格闘技を始めて良かったこと

精神障害者の僕が格闘技を始めて、良かったことは、体が強くなって、心が健康になって、自分に自信を持てるようになったこと。

次に、知り合いの健常者と知り合いの障害者から格闘技を頑張ってることを応援されたり、障害があるのに格闘技のハードトレーニングをしていることをすごいと格闘技のプロ選手に認められたこと。

格闘技を始めてからサプリメントを使うことになって、ホエイプロテイン、マルチビタミン剤、マルチミ

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