【瞑想シータ】ってなに?
こんにちは
瞑想シータインストラクターの川村です(^-^)
瞑想シータって聞いたことありますか?
ソフトタッチでゆっくりした一定のリズムにより
脳を瞑想状態へ誘うヘッドマッサージです。
昔から瞑想は良いとされていて
瞑想を求めヨガを始めたり
脳科学や心理学でも瞑想は体に良い影響がある
との報告されていますよね。
では、どのような状態が瞑想状態と
いえるのかと言うと……
脳波がシータ波になった時が瞑想状態となります。
瞑想シータヘッドマッサージは
脳をシータ波にし、瞑想状態に誘うことで
リラクゼーションとは全く異なる
超リラックス感と精神的な安定を体感できる
体と心を整えるヘッドマッサージです。
では、どんな効果があるのでしょうか?
瞑想シータヘッドマッサージの効果を
わかりやすくまとめてありますので
ご覧ください。
↓↓↓
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【瞑想シータヘッドマッサージの特性】
脳を超リラックス状態のシータ波に
することによって
✤五感
✤集中力アップ
✤免疫力アップ
✤整腸作用
✤不眠症、不感症の改善
✤うつ状態からの解放
✤ビジョン実現脳の覚醒
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