新スタジオレッスンのアイデアの出し方・作り方・考え方②

こんにちは。フィットネスクラブ社員＆フィットネスインストラクターの櫻井謙生です。

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さて、前回に引き続き『新レッスン開発』についてです。ぼくが実際に新レッスンを考える際の手順に沿って進めていきます。

手順1：ターゲットを決める

まずはどんな人に向けてのプログラムにするのかを決めなければ、次の手順に進んでいきません。

・若年者向け？高齢者向け？
・初心者向け？経験者向け？
・時間に余裕がある人向け？忙しい人向け？

自クラブの状況を分析し、ターゲットを決めていきましょう！

手順2：カテゴリーを決める

ターゲットが決まったら、どのカテゴリーのレッスンにするのか決めていきましょう。

カテゴリー分けはクラブごとに異なると思いますが...

・音楽に合わせる・・・エアロビクス系
・体の調子を整えるような・・・ストレッチ系
・マットを使ったトレーニング・・・シェイプアップ系

上記のように、自クラブのカテゴリーに当てはめて考えましょう！

今回のまとめ

手順1、2を元に例をあげて考えてみると、

ターゲット「仕事が忙しい若年層向け」
カテゴリー「シェイプアップ系」

⇒15分でできるマットを使ったシェイプアップ（自重筋トレ）レッスン

このように新レッスンの大枠を作り上げていきます。

続きは次回、またお話していきます。最後までお読みいただきありがとうございます。