良い悪い、善と悪、正と誤など、物事を対立で捉えると苦しくなることが増えてしまいます。

間に「どうでもいい」を設定してみるとどうでしょうか？

直接自分に関係の無いどうでもいいことに気を使わなくて済むので、少し生きやすくなると思いませんか？