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タエ
2020年8月27日 15:41
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ3日目の記録を残していきます。ついにダンベルを購入しました。値段が安く見た目も良かったので詳しいレビューもお伝えしますね！安くて可愛い女性向けのダンベルをゲット私がダンベルを購入しようと思ったのは、ライイングフレンチプレスをするためです。ペットボトルの代用でも良いのですが、使い心地があまり良くないし、モチベーションもな
2020年8月26日 15:12
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ2日目の記録を残していきます。新しいトレーニングを取り入れたり、食事にも気を遣ってみたので、詳しく書きますね！二の腕に効く筋トレも開始1日目に引き続き、まずはワイドスクワットを15回3セット。さすがにこれだけでは少ない気がするので、二の腕に効くというライイングフレンチプレスも取り入れました。通常は、ダンベルを使って行うトレ
2020年8月25日 16:52
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ開始1日目の記録を残していきます。わかりやすくて面白い女性向けの筋トレ本に出会う「筋トレをするぞ！」と意気込んだまでは良かったのですが、私は筋トレ超初心者...しかも運動は大の苦手で、トレーニングに関する知識も全くありません。最初はSNSやインターネットで検索していたのですが、情報が多すぎて断念。結局、筋トレに関する本を探
2020年8月24日 15:38
初めまして！1ヶ月後に結婚式が迫った35歳のプレ花嫁のタエです。この度、人生に一度の結婚式までに筋トレを始めることにしました。このブログでは筋トレ超初心者の私が実際に行う・筋トレメニュー・食事内容・ダイエット法を記録していきます。ウェディングドレスの試着時に自分の体型に驚愕...私が筋トレを始めようと思ったきっかけは、ウエディングドレスの試着時に自分の体型が悲惨な状態で
