寝る前にワクワクしてますか?😆
こんばんは🌙
今日は寝る前の過ごし方について
シェアします💁♀️
寝る前のプラス感情が翌日のモチベーションを上げる
友人から聞いた
「寝る前に楽しいことを考えてると良いんだって!」
が本当にいいみたいなんです✨
わたしの場合
ワクワクと言っても
仕事に関する事柄が多いので
それでも良いのか?と尋ねたところ
仕事でもプライベートでも
どちらでもOKだそうです☺️
こう教わると
どんなに追い詰められても
希望を忘れるな!と言われる所以も
納得できます👍
日々起きることは
コントロール不可能だけど
これは自己管理法として
今日からできそうですね🌈
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等身大の自分を誇れるように✨
対話でみつけるキャリアメソッド
八木美和@社外メンター
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