◎今週（2022年5月19日〜5月25日）の振り返り

2022年5月27日 18:07

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◎2022年5月19日(木)

あなたが心から望んでいる方向へ進んでいる時は、誰にも邪魔されず（邪魔をされたことに気づかない）、失敗もない（失敗だと感じない）。

スムーズさは、人生の指標。

「変化」は、ひとりでに訪れるものではない。

自分自身で「変化」を望み、選択し、招き入れるもの。

「楽しい」という感情を継続させるためには、その場その場で気分を切り替える力が必要不可欠。

時間の区切りではなく感情の区切りを意識して、不快な感情が湧き上がってもすぐに「楽しい」に切り替わる流れを自ら選択していこう。

誰にでも自分の「心（気持ち）」を守る力が備わっている。

決してその力を蔑ろにしないように、日々、閃きや勘などを大切に過ごしていこう。

何事もバランスよく。

他の誰でもない、あなたに合った形で。

元気がない時こそ、お腹に力を入れて足を肩幅に開き、大きな声を出してみよう。

普段の話し声よりも少し大きく、ハッキリ喋るだけでOK。声を出した後は肩の力が少し抜けて、足が地面をしっかりと踏み締めている感覚を覚えらるかも。

気温の変化が激しい時期こそ、体温の調節を大切に。

体温や室温、湿気によって私たちのやる気や閃き、集中力は大きく変わる。しっかりと自分の過ごしやすい環境を保って、夏本番へと向かっていこう。

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