2人の私(ネガティブ注意)

最近、生活のことやバイト探しが
上手く行かず、情緒不安定です。

何だか変な話ですが、高校生の頃辺りから
私の中に2人の私がいます。
二重人格的な意味ではなくて、多分
漫画でよく見る、天使と悪魔的なやつです。
実際に言葉で会話することは殆どありません。
自分の心の中でのやり取りです。

私の場合、1人目はいつもの自分。
2人目は自分を非難する自分です。
1人目は自分の内側にいる感覚ですが、
2人目は自分の外側にいるようなきがします。
2人目がごちゃごちゃ言ってくると。
私は精神的にしんどくなります。
最近もよく暴言を吐かれます。

以下、
1人目の私を👩、2人目の私を👿とします。

※事前にお伝えしますが、私は他の人に対して
👿のようなことは一切思いません。
読んでいてしんどい方はバック推奨です。
私のnoteで人を傷つけることは
したくないので…。
私は絡みの有無に関わらず、皆さんのことを
勝手に闘病仲間だと思ってます。
なので大切にしたいのです…。

以下、👩と👿の対話です。
かなりネガティブな内容なのでご注意下さい。

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👩「このまま収入ないとヤバいな…」
👿「働け」
👩「けど、外出もできないし、
        また無理をして体調崩したくないな」
👿「無理にでも働け」
👩「在宅ワークもできそうなの無いや…」
👿「じゃあ○ね。生き恥晒しが。」
👩「でもお友達も恋人も、私がいなくなった
        ら悲しいって…悲しませたくないよ」
👿「みんなお前なんて要らない」
👿「何もできないお前はゴミ以下」
👿「社会にとって必要ない」
👿「お前がいなくても何も変わらない」
👩「私…要らない…？」
👿「早く消えろよ」
👩「怖い…やめてよ…」
👿「周りに迷惑かけてるだけだ。消えろ」
👩「いなくならなきゃ…でも…」
👿「○ぬことすらできないのか」
👩「私はダメな子…」

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高校生辺りからこんなのが
ずっと心の中に住んでいます。
声がうるさくて耳を塞ぐこともあります。

今日、人生で初めて文章にしました！
いやぁ、客観的に見れますね！！☺️
何だかスッキリしました！
客観的に見た感想です！

「👿が誰よりも私の邪魔してんじゃん😇
迷惑なのはどっちなのさ😇」

多分、👿の正体は自分のことが嫌いな私です。
私のことが嫌いな👿は、
私のことを消したくて仕方ないんです。
だって、大嫌いな自分をこ○そうとして
自傷行為をしたことだってありますから。

一方、頑張って生きたい私👩。
それは👿も否定したくなりますよね。

いつか、👩も👿も
丸ごと「大丈夫だよ」って
抱きしめてあげられるくらい
穏やかになりたい。

そしたらきっと、今よりも
大分楽になると思います。

もしかしたら、👿は傷つくのを
恐れているだけかもしれませんね。
今度👿の声が聞こえてきたときには
「はいはい。怖いのね。大丈夫よ。」
って言ってあげようかなって思います☺️

最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
かなりネガティブなnoteですみません💦
もし同じような方がいらっしゃって、
お役に立てるような記事になっていたら
嬉しいです🙇‍♀️