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私と自律神経失調症

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自律神経失調症の症状に焦点を当てて考えたnoteのまとめです。 どうか、同じように苦しむ方のお役に立ちますように🙏
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#通院記録

調子が悪い日の通院記録

調子が悪い日の通院記録

お久しぶりです。
前回までは調子が良く、
通院記録を書いていませんでした。

しかし、今回は調子が悪い中での
通院で、主治医とも色々話したので
記録を残したいと思います。

最近の私最近は調子が悪かったです。

・睡眠時に中途覚醒したり、明け方に起きてから寝れなくなったりするのが毎日のようにある。
・急に悲しい気持ちになって泣いちゃう。
・何があったわけでもなく、イライラもやもやして、自傷せずには

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バランスの悪いタワーの上でようやく生きていた

バランスの悪いタワーの上でようやく生きていた

通院記録です先日、こんなnoteを投稿しました。

結構色々考えてしまっていたので、
「バチバチに喧嘩するんじゃないか?」
「また私の思考のせいにして
お説教されるのではないか?」
「怒られるの怖い、行きたくない…」

といった思いを抱えており、
恐る恐る通院しました。

でも、行ってみたら
主治医は変わらず優しくて安心しました。

通院前、話そうと考えていたこと
前回のnoteでは、以下の3つに

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ワァ!(通院で)泣いちゃった!!

ワァ!(通院で)泣いちゃった!!

こんにちは。通院記録です。

ち◯かわ風のタイトルです(笑)
主治医とお話してるとき、
ポロポロ泣いちゃったのを
ギャグっぽく書きました。

前回のnoteで、私のことを
心配してくださった方が
意外と沢山いらっしゃって
本当に有り難かったです…。

今回の通院では、改めて
主治医にお金のことを相談しました。

話したこと  
まず、バイトはまだ続けられてる
ということを話しました。
続けられてい

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