2022年10月の記事一覧
2022-10-09 マルシェ、健康志向、Yahoo!知恵袋、シャトーブリアン、キングオブコント
昨日は夜の体操を終えてからすぐに寝た。いつもより早く寝たのにいつもよりよく眠れた方だと思う。やっぱ無駄な夜更かしは良質な睡眠を妨げるなあ…。
昼ごはんを食べている間に、近所で開催されているマルシェに行ってきて数種のお菓子と食べられるハーブティーを買ってきてくれた。小雨の中を歩いて…。おおきにと申します。デザートに買ってきてもらったスコーンと家にあるイングリッシュティーショップのデカフェの紅茶をい
2022-10-08 明けない夜はないがゆえのタコライス、気圧による仮眠への影響、半年ぶりの湯船による自律神経の整い
翌朝、というか昼である。12時半に起きてとりあえずトイレに行き、いつもの順番をしていると飢餓感がヤバいことになるためベッドに戻って取り急ぎ普段通りの朝食を食べた。そして歯磨きと洗顔を終え、ベッドに戻り、少し休憩していると飢餓感が凄いことになってきたので昼食の準備をしてもらった。ベッドサイドテーブルの上にまんじゅうが見えたので急いで手に取って食べた。低血糖だった気がする。2時すぎになった。血の気が引
もっとみる2022-10-07 季節の変わり目による眠りの妨げ
え…？昼間なにしてたっけ…？
夜から季節の変わり目というやつが私を襲ってきて、床に就き、さあいよいよ寝るぞ！と目を閉じ暫くすると猛烈に体がカーッとして全く眠れなくなってしまった。眠る時間が遅くなると体が浮腫んで痛くなる症状があるので、2時頃から指先が痛くなり始め、だんだん腕や脚、そして胴体までも痛くなりはじめて、眠れないから痛くなるのに痛くて眠れないという嫌なループに墜ちてしまった。布団を涼しい
2022-10-06 スリッパ、寒さと筋肉、シリコンマスクとステロイド、ピープロテイン、萬亀楼
きのう？傷めた左足首が引き続き痛くなったりマシになったりする。どうやら3足あるうちの風呂〜庭用のスリッパに問題があるようだ。スリッパの靴底を見ると、左足のかかとの外側が思いっきり減っていた。このスリッパを履く度に左足首に負担が掛かり捩れることで痛みが発生しているらしい。たぶん…。痛いのでトイレ用のスリッパで代用することにした。この世のスリッパのほとんどが足裏の痛みに対応していないためユニクロのスリ
もっとみる2022-10-05 寒い、暁のヨナ、めまい、プロテイン、ファビュラスワールド
急に寒くなったので長めのズボンを履いた。ある時から日中にパジャマを着るのをやめたのだが、夏ならTシャツユニクロ綿リラコで良かったのが、 急に着るものがなくなってしまった。困ったことになったぞ…。
日記を書こうと思ったら暁のヨナの最新話が掲載された雑誌こと花とゆめが発売されていたので読んだ。なんというか、現在花とゆめでは暁のヨナキャンペーン中（？）らしく、フルカラー表紙やら付録製作やらのハードワー
2022-10-02 チョイ住み in キューバ、旅とは
「チョイ住み in キューバ 野村周平×土井善晴」を観た。チョイ住みとはNHKの番組で、海外のどこかの国に二人の芸能人を連れてきて同じ家の中に数日間共に住まわせその国の中で暮らすように過ごす、様子を撮ったドキュメンタリー的な旅番組である。キューバのどこかのマンションの一部屋に俳優の野村周平さんと料理研究家の土井善晴さんを住まわせてみたらどうなるのか？という話で、結果的にはめちゃくちゃ良い反応を起こ
もっとみる2022-10-01 体操、リヴリー、気まずい沈黙を繋ぐ話題、指トレ、ノブちゃん
朝起きるとまず体操をする。なんだかんだで40分くらい掛かってしまう。かなりお腹が空くし起床時間も早くないので歯磨きや洗顔を挟むと、朝ごはんのはずが早めの昼ごはんくらいの時間になってしまう。もうちょっと早めに食べたいところではあるが体操をすることで得られるメリットが大きいため後回しにはできない。困ったものだ。それにしてもプロテイン。茶道方式で飲んでいるプロテイン。ブレンドされた商品で味付けは問題もな
もっとみる2022-10-01 モスバーガー
モスバーガーを食べた。昼ごはんの用意が大変そうだったので。ヴィーガンバーガーと普通の肉バーガーとポテトを食べた。ウーバーイーツだとサラダが注文できないからヴィーガンバーガーはサラダとして（？）食べるつもりだった。ポテトは3本くらいしか食べない予定だったのに全部食べられてしまった。胃が強くなっている。ヴィーガンバーガーも普通のバーガーも本当は具を中心に食べてパンは2枚分は残そうと思っていたのに気が付
もっとみる2022-09-29 腱鞘炎、葬送のフリーレン
リヴリーアイランドのやりすぎで腱鞘炎気味になったのでスマホを休み休み使った。テレビとか観てた。そういえばサンデーうぇぶりで葬送のフリーレンが更新されてた。けど次号は休載…！