炎症が起きると活性酸素が発生しますが、そのとき「歯槽骨」という名の骨が溶ける

2024年11月7日 12:30

免疫力が低下すれば、どんなに身の回りを殺菌したところで、感染症を防げなくなります（中略）人の免疫力は、微生物とのふれあいの中で強化されるようにできています。過度に清潔にされた無菌に近い環境では、免疫力は弱まるばかりです。

なぜ抗がん剤治療後すぐに亡くなる方が多発したか（中略）抗がん剤治療によって免疫力が抑えられると、B型肝炎ウイルスに勝てなくなって一気にウイルスが増え、それにより命を落としてしまう。つまり、がんで亡くなっているのではなく、B型肝炎ウイルスの再燃による「劇症肝炎」で亡くなっていたのです。抗がん剤治療には、骨髄の機能を低下させるという強い副作用があります。免疫細胞は骨髄から生まれており、抗がん剤を使うと特に好中球という攻撃免疫の一つが大幅に数を減らしてしまうことに。それでB型肝炎ウイルスに負け劇症肝炎という非常につらい状態になって、亡くなってしまうのです。これは何もがんにかぎらず、免疫力を抑える治療をする病気ではすべて同じことが言えます（中略）ステロイド剤を内服すると骨がもろくなる副作用があると言われるのは。骨形成が抑制され、骨の若返りシステムが機能しなくなるからです。また骨からのカルシウム吸収も抑えるため、骨密度も低下させてしまいます（中略）ステロイドはかなり多くの薬に入っているため、処方された治療薬をよく確認することをおすすめします（中略）腸内環境がよければ炎症性サイトカインが体内を駆け巡ることもないので、インスリンが効かなくなる現象を防げますし、免疫細胞たちに負担をかけることもありません（中略）炎症性サイトカインに、コラーゲンを分解する「コラゲナーゼ」という酵素づくりを促す作用がある（中略）コラゲナーゼがたくさん分泌されると肌の弾力が失われ、シワやたるみが発生していきます（中略）これによって正常な肌の細胞にもダメージを与え、肌の衰えを加速させてしまうのです（中略）炎症性サイトカインが過剰に出る「サイトカインストーム」（中略）サイトカインストームが起こった方の体内には免疫細胞の制御役が少ない

血流に余計なものが混じったとき、体はそれを「異物が入ってきた」と判断し、炎症を引き起こす

糖質を摂って血糖値が上がると、その血糖が体温で温められて、体内で糖化が起こります

糖化は骨にも作用して、骨粗鬆症を起こすこともあります（中略）また、コラーゲンに糖化が起きると、関節の可動域が制限されて柔軟性が失われます。

炎症が起きると活性酸素が発生しますが、そのとき「歯槽骨」という名の骨が溶ける

（※血液そのものも減らし通常の酵素の働きも抑制する）炎症性サイトカイン（※体内のタンパク質を分解する酵素のスイッチをオンにする）の作用により、体内のタンパク質がどんどんアミノ酸に分解されていきます。そして、体内のタンパク質が次から次へとアミノ酸に分解されると、筋肉はどんどんなくなっていきます。癌は、そうやって体内のタンパク質を分解して筋肉を減らし、筋肉のアミノ酸を食べつくしてしまう ※引用者加筆.

１週間寝たままの生活を続けたら、まず、「踵骨」という、かかとの骨がスカスカになっていきます。それから、腰椎や胸椎、脊椎、大腿骨などの骨密度も低下します

腸内微生物叢の混乱と多様性の不足に結びついている身体的病気は、とても多い。たとえば、アレルギー、自己免疫疾患、肥満、糖尿病、循環器系疾患、癌、中枢神経系の機能障害（学習障害、記憶障害、不安神経症、鬱、自閉症）などだ（中略）微生物叢に関するこうした新しい研究のすべてが、「自然の近くで暮らす人ほど健康的だ」とする従来の疫学研究および民衆の知恵が正しかったことを示している。

自然のなかで過ごしていると、マインドフルネス〔そのときの自分の内面的・外的経験にフルに注意を向け、あるがままを受け入れること〕が生じるんだと思う。周囲の世界がつねに変化を続けるなか、受身の状態になる。だからうつ病にも効果がある。

適切な日光浴は制御性T細胞を増加させ、炎症性サイトカインを抑制する。そのような理由から、私は上半身裸でスマホで上の動画を撮った。午後2時半を過ぎると寒くなるが、適切な時間はせいぜい2時半までだ。12月から3月にかけては、格安航空券を利用して南半球へ日光浴旅行に出かけるのがベストだ。がんであれば、屋上やベランダに囲いを作り、中にストーブを置いて日光浴をするという方法もある。いずれにせよ、がん細胞から発生する一酸化炭素を裸療法で排出しなければならないので、裸療法は日光浴ができる時間帯に集中したほうがいいだろう。

https://note.com/wandering_1234/n/n31cc75cc6f7d

https://note.com/wandering_1234/n/n72d84baa3ee5

https://note.com/wandering_1234/n/n438d12889133

https://note.com/wandering_1234/n/n30a180c7f006

https://note.com/wandering_1234/n/n3101053e9bb0

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