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私にまとわりつくもの～パニック障害～
全ての始まりは4月8日になったばかり（深夜の12時半）。
私は浴槽に浸かりながら好きな音楽をスマホで再生していた。気分が良くなって歌ってみたり、笑ってみたり。
そんないつもと変わらない入浴タイムを終え、いざ身体を洗い流すかと浴槽から立ち上がった途端、急な息苦しさと動悸に襲われたのだ。
私は少し落ち着こうと風呂場の扉を開け、涼しい風にあたった。
しかし、息苦しさと動悸は増すばかり。一向に落ち
With パニック日記（1）
お久しぶりです。
現役女子大生4年のWakanaです。
今年の春にパニック障害になり、今も治療中です。（パニック障害になった経緯を知りたい方は記事を載せますので、ぜひ見て頂けると嬉しいです！）↓
さて、本題に入りましょう。現在は実家での療養をしているのですが、実は10月29日から11月2日の間パニック障害になった場所、一人暮らしをしていたマンションに行ってきました。
冬用の洋服を取りに行く
With パニック日記（2）
お久しぶりです。
卒業しました女子大生4年のWakanaです。
去年の春にパニック障害になり、今も治療中です。（パニック障害になった経緯を知りたい方は記事を載せますので、ぜひ見て頂けると嬉しいです！）↓
さて、本題に入りましょう！
つい最近、パニック障害と向き合いながら少しずつながらですが前に進み始めています。
最近の症状としては、低気圧による息苦しさ、身体のだるさ、頭がすっきり