第3期お家でできる！菌活×筋活デトックスプログラム

こんにちは😊

週末は恒例行事、
地域清掃の落ち葉掃きがありました🍂

地域の皆さんにお世話になっている
日頃の感謝も込めて
必ず子ども達と参加するようにしているのですが

意外にも子ども達は楽しみにしてくれていて

それもそのはず、、
終わった後のお楽しみ♪
参加賞の幕の内弁当が配られるから😂

これでも食育を指導しているので
幕の内弁当は、、、😅💦

でも頂き物は
ありがたく いただくことも我が家のルールなので

極力避けたい添加物や農薬などは
ミネラルスプレーでシュシュっと低減させて
美味しくいただきました（^人^）✨

さて❣️
第2期もまだ終わっていませんが
11月24日から始まります第3期!!
菌活×筋活デトックスプログラムにむけて

10月20日(水) 14:00〜15:30
たまカフェnakayama 3Fセミナールームにて
【ミネラルファスティング説明会】
開催しまーす☺️

久々のリアルセミナーですが
もちろんオンライン視聴も、録画視聴も可能です🌈

私、森本明日香の食と
ピラティス・ボディデザインの西章江さんによる
体のほぐし方、関節のゆるめ方、体感トレーニングなど運動面から
Wコーチで安全と安心にコミットして
サポートさせていただきます🙏✨

今回は体を整え、冬太りをせずに新しい年を迎えるための21日間半日ファスティングプログラムとなります。
2022年がより輝く年になりますように🌈