週末土曜日アクティブに活動できるのも断酒のおかげ
今週は仕事が忙しく金曜日には1週間の疲れがたまっていました。お酒を飲んでいるときであれば、こんな金曜日は1週間の疲れをとるためにお酒でストレス発散をするパターンです。そして結局深酒になり土曜日の起きる時間が遅くなり、せっかくの週末の土曜日に行動ができないという結果になることがおおかったです。
断酒で週末の過ごし方がかわりました今日は、昨日早めに22時には就寝、朝ゆっくり目覚めて快適な朝を迎えた時間は7時半、よく寝たなと感じましたが割と早く起きることが出来て幸せを感じました。