自分のことを褒めていますか？

どうも
わーさんです。

突然ですが、

自分のことを褒めていますか？

私は、褒めることができていないです。

毎日、否定してしまっている方が多いです。

それだけ、自分というものの
情けなさにあきれている時間が多いです。

「あれもできない」
「これもできない」

そんな自分に、ため息をしてしまい、さらに落ち込む。

そんな日常を過ごしてしまうことが多いです。

・・・

しかし、それでは良くないと思っています。
それはそうです。

そんなメンタルのままでは、
楽しい生活をすることができないです。

人生がちっとも面白くないです。

人生を面白くするには、
自分自身が楽しめる状況を作らないといけません。

自分が楽しくなる状況を作る。
その決め手は「どんな自分でもまずは褒める」ことが大切です。

・行動した自分を褒める
・何かひとつでも作業した自分を褒める
・新しいことに挑戦した自分を褒める

この小さなことの積み重ねが大切になっていくのだと思っています。

・・・

どんな小さなことでもいいです。
無理に急激な変化をしなくてもいいです。

できることから始めればいいのです。

そのため、毎日、
昨日とは違うことをひとつ行ってみることが大切です。

すぐに結果にならなくていい。

その行動をして、自分自身が楽しいと思えたのなら、その行動には価値がある。

決して、ムダにはならない。

それは、確かです。

心が求めていない作業をしても楽しくない。

いつか、限界がきます。
その度に、目的を変える必要があります。

最初は自分のためにやっていたことが、いつの日か応援してくれる人のために変わっているかもしれない。

そのように、目的というのは、
時間の経過とともに変化していきます。

大丈夫。
ゆっくり進んでいけばいい。

焦ることなく、
進んでいきましょう。

人生はとても長い旅なのですから。