あの人と比較してはいけないワケと改善方法\26日目/
仕事や人間関係でついあの人と比較して心が辛くなってしまう。
頭ではだめなことだと分かっているのに、気がつくと比較しちゃう。
この癖どうにかしたい。
ぶっちゃけた話、「比較癖って直りにくいです。」呼吸と同じで比較しなくちゃいけないって、身体と心にプログラムされているんです。
「じゃあ無理じゃん」
慌てないでください。
比較癖を和らげることは可能です。
段階を踏んでいけば直すことだって出来ます。(気にならないようになる)
ちなみに、この記事を書いている人間は「100%比較癖を直したわけではありません。」なので比較癖を治すテクニックを、お伝えすることはできません。
しかしながら、比較癖が自分を無駄にしていることについては、誰よりも詳しく語れる人間です。
「比較することの恐ろしさ」と「和らげる方法」について、生々しくお話していきますね。
自分の価値を忘れてしまう
人間は誰でも価値があります。
この記事を読んでくれているあなたにも価値があります。
自分の価値に気がついている人はキラキラしており、まだ気がつけていない人は誇れるものがないから、自分に対してネガティブになってしまいがちです。
10~20代のほとんどの人は、いま自分の価値を探している最中なんです。
そんな状況で、誰かと比較して「自分なんて何も出来ない人間」だと、卑下していると…あら不思議!いや大変!底なし沼に頭から突っ込んでしまった。
”抜けない~助けて~”状態です。
助けて!ヘルプ!死んじゃう!許して!
…辛いよね。
和らげる方法あるよ⇩
改善方法|SNS見る時間を減らしてみて
Instagram
TIKTOK
X
SNSが比較癖を増強しているんです。
我々、比較癖を患ってしまった人間はSNS時間を減らさないといけません。
キラキラインフルエンサーに、副業で自由を手に入れましたコンセプト系の人。
指をスライドするだけで自傷行為です。
知らない間に細い針が心に刺さり、気付いた時には心は血まみれの応急処置が不可能な状態。
重症化してしまうと”比較癖ICU行き”です。
そうならないためにも、何もしなくても心を削ってくるSNSを見る時間を減らすこと。
さいごに
みーんな価値のある人間だから、他人の価値に目をキラキラさせて自分を見下す必要はありません。
自分は自分でいいのです。
歩いているとゴミを見つけるように、いずれあなたにとって最高でキレイなゴミが見つかりますよ。
「は、ゴミ!?」って思ったでしょう?
ゴミにだって価値があるんだからね。
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