＃２ 今を幸せに生きる・人生を語るフランス語

stand.fmで紹介した言葉と収録内容の概要です。
音声はこちらからどうぞ。　
https://stand.fm/channels/5fafb858c646546590cea001

YouTubeでもお聞きいただけます。

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Profite de chaque jour de ta vie.
Sois heureuse maintenant,
N’attends pas pour te faire plaisir.

Souviens-toi que le temps est vraiment précieux.
Chaque minute que tu passes avec ta famille ou tes amis doit être appréciée et savourée.

Ne pleurez pas sur le passé, il est parti.
Ne vous stressez pas pour l’avenir, il n’est pas encore là.
Vivez le présent et rendez-le merveilleux.

人生の一日、一日を楽しくすごして。
今、幸せでいて。
楽しむことを後回しにしないで。

時間は本当に貴重であることを覚えていて。
家族や友人と過ごす、その一瞬、一瞬を意識して, 大切に楽しむべきです。

過去を思って泣かないでください。もう過ぎ去ったことです。
未来を心配しないでください。まだ先のことです。
今を生きてください。そしてこの今を素晴らしいのもにしてください。

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人は、ともすれば、過去のことを悔やむか、先のことを心配するかに、思考が働くそうです。
それを知ったうえで、意識して、今、この時、自分自身が、心地よく、リラックスしてご機嫌でいることを心がける。日常で大切にしたいですね。

今、ここにフォーカスをすること、そして100%楽しむことを教えてくれたのは、バカンスを何度も一緒に過ごしている友人夫婦と、長年続けているヨガです。stand.fmでは、そんなこともお話しています。
https://stand.fm/channels/5fafb858c646546590cea001

写真は、数年前のバカンスで友人夫婦と訪れた南仏の街、Uzès（ユゼス）。
日本ではあまり知られていませんが、こじんまりとして落ち着いた
歴史を感じる、シックな街です。機会があれば、訪れてみてくださいね。
マルシェが立つ土曜日がおすすめです。
ユゼスの街の魅力は以下の動画からご覧いただけます。

https://www.youtube.com/watch?v=NUUTja_1I-U

<フランス語を学ばれている方へ>
語彙を増やすのに、今回の言葉の中で、辞書で調べて、すべての意味と、
例文を読まれるといいのでは、と思う単語をお伝えしておきますね。

・plaisir, faire plaisir à quelqu'un
・vraiment
・apprécier
・savourer 
・stresser
・merveilleux