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HSPの感覚

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体調・精神面の調整期間に綴ったものをまとめました
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2021年8月の記事一覧

ひつじ色の庭に

ひつじ色の庭に

思い起こせばちょうど2年前、イギリスでの短期留学(ステイ)から帰国したのでした。

約2ヶ月半のイギリス暮らしは、もちろん毎日お勉強はしていたけれど、語学を学びに行ったというより本来の自分を知るきっかけのような時間で、いつ思い返してもきらきらしている。

楽しい日々というよりも、毎日自分に真剣で自分のための時間を過ごしている実感を初めて味わったイギリス生活。

そんな時を経て書いているんだからきら

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HSPと味覚 食べ物の好き嫌いー私の場合

HSPと味覚 食べ物の好き嫌いー私の場合

子どもの頃はとにかく好き嫌いが多くて、チョコレートがあれば良いという子どもでした。大人になってからだいぶ改善されて、もうそんなに食べられないものないかなぁと思っていても、誰かと食事をすると、そういえばと思い出す。半熟卵、いくら、レバー、にんじん、、、など。食感が苦手なもの、食材の匂いが苦手なもの、味が苦手なものと苦手のバリエーションは様々。

味覚だけでなく、食べるとなぜか胸焼けしてしまう調味料も

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せっかくのHSPなので...

せっかくのHSPなので...

私は子どもの頃から家族からワガママ、と言われていて、兄は小学校低学年の時にそれを題材にして地域の作文コンクールで賞を取ったほどです。食べ物の好き嫌い、洋服のこだわり、頻繁に体調を崩す、ふとした瞬間に不安になり親に泣き叫ぶなど。4つしか年の離れていない兄にとってはうんざりだったでしょうし、まだ生まれたばかりだったもう一人の妹もいたことで気持ちの対比もあり、それを子どもながらに表現した兄は天才だったの

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HSPと嗅覚 私の場合

HSPと嗅覚 私の場合

先日私の味覚について書いていたときに、書きながら嗅覚の方も書いてみようと思っていた。

自分の嗅覚がちょっと敏感すぎるのかと自覚したのは、割と最近。コロナになってマスクを着け出してから、通勤などで電車に乗ったときにいつも以上に、あ、これはダメな匂いだ。と、マスクをすることで苦手な香りをより強く感じて、みんなそうなのかと思って、友人に話したらそんなことはないらしい。

考えてみたら、癒しアイテムの基

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