鍼/アロマ/おうちでお灸

ちょっと疲れがたまったな、とか
身体の不調を感じる時に
鍼とアロマが一緒に受けれるサロンで
施術を受けています。

東洋医学の知識がある方が
アロマもされている、という所に惹かれて行ってみたら、サロンの方がとても感じも良くて、2年ほど通ってます。

今回の精油のブレンドは
ホワイトグレープフルーツ
ジャスミンアブソリュート
パルマローザ
タイムツヤノール

精油のブレンドはその時の気分で。
いろいろ嗅いで、その日にいいなと思ったもの、サロンの方と体調を話しておすすめしてくれるものを選んでます。

アロマでリンパを流してもらった後に
鍼治療。
私は目の周りと頭に鍼をしてもらうのが好きです。すっきりする！

毎回、家でお灸するならどこのツボが
おすすめかを聞いて帰ります。

週5の通常出勤に戻ってから
身体がすぐ疲れるなと思って
お灸をひさしぶりに再開。
太衝（たいしょう）と太渓（たいけい）にお灸するのが好きなので、なんとなくこの2ヶ所にしていたら、身体の疲れにいい2点だと言われました。

胃が重い時は三陰交と足三里に、と。
そしてこれから湿気の多い時期は
水分（おへそよりひと指上）もおすすめだそうです◎

そして胃が重くなる時期なので
ペパーミントの精油も入れたルームスプレーも作りました🌿

苦手な湿気のある時期、
お灸とペパーミントで乗り切ります。