鍼/アロマ/おうちでお灸
ちょっと疲れがたまったな、とか
身体の不調を感じる時に
鍼とアロマが一緒に受けれるサロンで
施術を受けています。
東洋医学の知識がある方が
アロマもされている、という所に惹かれて行ってみたら、サロンの方がとても感じも良くて、2年ほど通ってます。
今回の精油のブレンドは
ホワイトグレープフルーツ
ジャスミンアブソリュート
パルマローザ
タイムツヤノール
精油のブレンドはその時の気分で。
いろいろ嗅いで、その日にいいなと思ったもの、サロンの方と体調を話しておすすめしてくれるものを選んでます。
アロマでリンパを流してもらった後に
鍼治療。
私は目の周りと頭に鍼をしてもらうのが好きです。すっきりする!
毎回、家でお灸するならどこのツボが
おすすめかを聞いて帰ります。
週5の通常出勤に戻ってから
身体がすぐ疲れるなと思って
お灸をひさしぶりに再開。
太衝(たいしょう)と太渓(たいけい)にお灸するのが好きなので、なんとなくこの2ヶ所にしていたら、身体の疲れにいい2点だと言われました。
胃が重い時は三陰交と足三里に、と。
そしてこれから湿気の多い時期は
水分(おへそよりひと指上)もおすすめだそうです◎
そして胃が重くなる時期なので
ペパーミントの精油も入れたルームスプレーも作りました🌿
苦手な湿気のある時期、
お灸とペパーミントで乗り切ります。