昨日の私 今日の私 あなたは自分の変化に気がついてる？ いつまでも若く・可愛く・美しく 素敵な大人女子を目指すなら 一番、自分に敏感じゃなきゃね♪
恩返しより恩送り💕
自分の人生の脚本は 自分で書けるんです。 「人生脚本→マインド設定→引き寄せ」 貴方は自分にどんな脚本を書きますか☺️✨
才能があるかどうかではなく あなたが心からやりたいかどうか。
私はなりたい自分を欲張りに詰め込んだ生き方をおススメしています。 アヤ流✨YCB美メソッド💞 いつまでも 💎Young（若く） 💎Cute （可愛く） 💎Beautiful（美しく） 誰に何を言われても、 いくつになっても大切にしたい自分軸。 常にマインドを自分軸に戻してエネルギーを高めましょう❣️ さらに美のオーラが輝き出しますよ🌈
内面の美 外面の美 精神面の美 この3つ美が バランス良く保たれており その人の印象が 艶と輝きに満ち溢れている状態✨
あなたの笑顔は どんなパワースポットよりも すぐに人を幸せにできるチカラを持っている🌹 人の警戒心を解く力がある「笑顔」 私達動物は一瞬で敵か味方かを判断するための原始的な反射が残っています。 人とのコミニュケーションでは勿論のこと 自己の免疫力を高める効果もあるんです。 口角をあげて微笑んでいるだけで、表情筋の動きは脳に伝わりますので、ひとりで過ごす時間に免疫力を高めることもできるんです✨ そして人とのコミニュケーションに欠かせない笑顔は周りの人を幸せにする力が
ことわざで 「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」と、ある様に 立ち姿や歩き方が綺麗な方は それだけで美しく、花に例えられるほど。 優美なだけではなく 凛としなやかさと謙虚さも兼ね備えた 女性像が浮かび上がるでしょう。 それは内面の美がそなわってこそ醸し出せるもの。 美しく立ち、美しく歩くという事は 体全ての筋肉を使っている証拠。 いつ、人から見られても良いように 準備できているということは 日々のトレーニングの積み重ねがあってこそです。 「
私達の脳は素晴らしく高性能に出来ているんです。 自分が体験していない事でも 人の話を何度も聞かされているだけで さも自分が体験したかの様に脳が記憶してしまうんです。 三子の魂百までと良く言いますが 子供が育つ環境や経験は特に大事です。 この頃までに 親や大人から聞かされた 家族や人の悪口や、子供への人格否定、 これをしたらこうなる…などの失敗談 良くも悪くも 子供は経験していないのに 何度も脳にすり込まれることで 自分の経験＆体験として植え付けられてし
この3つのメソッドが 今も私を支える土台となっているのは間違いありません。 挑戦の裏側にはこの様な取り組みがあったのです✨ ① 人生の羅針盤を持つ。 ②なりたい自分になるという「覚悟」を決める。 ③挑戦する為の「行動」する。 とってもシンプルなのですが ✨人生の羅針盤を持つ✨ ✨覚悟を決める✨ ✨行動する✨ 様々な挑戦をしても、 この三本の柱がなければ 色々な障壁を理由に私も途中で断念していたことでしょう。 変わりたいけど変われない… 人が途中で諦めてし
今、最高の幸せ❗️と感じていても 10分後に 辛い事があったら 世界一不幸だと落胆してしまう。 今まではネガティブな感情は悪と自己否定していましたが、 ネガティブもポジティブも どちらも大切な感情であり どちらも私。 自分に完璧を求めて苦しむのはやめよう。 人間に完璧はなく、 人間は一生完成しない不完全な生き物なのだから。
私は私に 絶対的な信頼をおいている。 どんな挑戦をしても どんな決断をしても 私なら大丈夫 溢れる自信の源は 沢山の経験から得た 私からの信頼
たまにはね… 私だって 落ち込む日もあるのよ。 そんな時、どうやってやり過ごしてるかというと… 「今日も良く頑張ったね〜」って ダメダメな私をしっかり褒めて抱きしめてあげる🥰 そして ✨この出来事は私にどんな事を学ばせたかったのか？✨と自分に問いかけてみる。 色んな事に気がつけたら 声に出して 「色々学んだ！もう大丈夫！」って 早く落ち込みや悩みを手放すの🙌 いつまでも悩みを手放さないってことは まだ私、学び足りないんですって事だから その学びが終
これからどう生きていったらいいか？など お悩みをいただく事も多いのですが… 残念ながらその答えだけは、 ご自身以外持っていないんです。 大丈夫、もし迷ったら 大好きなデザートを選ぶ時の様に ワクワクしながら自分で決めたらいいんです。 どんな事が起こっても 全てはあなたの魂が幸せになる為に用意されたカリキュラム。 どう生きたいのか あなたの心の声はなんていってる？
居心地の良い人って価値観が自分と違っていても気にしないでいてくれる。 他人に価値観を押し付けて攻撃したりしないから居心地がいい💕 まるでJAZZセッションをする様に かろやかにアーティストの感性で生きてる人は波動が軽くていいよね✨
「もしも」という期待 「もしも」という後悔 大切なのは一切の妥協なく、自分がやり切れたかどうかだけ。
