こんにちは、雪だるまです。
前回お話ししたとおり、危機感MAXになったことでダイエットスタートしました。
まず始めたこと、YouTubeで宅トレです。このわがままが過ぎるボディのまま、
人前で運動は出来ませんからね。
"筋トレ10分で痩せる"みたいな動画を選んで運動開始！！
過呼吸並みに息切れしました。
きっつい。
でもスタートしてしまいましたから、やりました。
やはりと言うべきか、筋肉痛が襲ってきたのですがとりあえず2週間(休息日2日)続けた結果、、、
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体重変化無し
心折れました。
