あと3kg痩せたいと思って色々やったら3年半で4kg痩せた話
太っているかと言われればそこまでではないけど、逆に痩せているかと言われたらそうでもない体型。
ちょっとだけ痩せたい!と思ってありとあらゆることを色々試した結果、3年半で4キロほど痩せた。
がっつり痩せるまでいかなくても、「あと2キロ体重減らしたい」のように、ちょっとだけ痩せたいという人も多いのではないだろうか。
即効性はあまりないが、まあまあ健康的にゆるやかに痩せていく参考になれば。
※あくまで個人的な意見であるので、そのあたりご了承いただきたい。
痩せたいと思ったきっか