#ダイエットサポート
【ダイエット知識】リバウンドの突破口「BCAA」痩せやすい体作りを助けるサプリ
そもそもBCAAって何？BCAAは、分岐鎖アミノ酸「Branched Chain Amino Acids」の略称です。
そして、この分岐鎖アミノ酸というのは
「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」と
呼ばれる必須アミノ酸の総称です。
必須アミノ酸というのは、
文字どおり生きていくの必要とされる
アミノ酸のことを指します。
必須アミノ酸は9種類あり、
そのうちの3つがBCAAというわけです
【ダイエット知識】プロテインが最強な理由
プロテインって何？プロテインとはたんぱく質のことを指します。
私たち人間の体の大部分は、
たんぱく質と水分によってできています。
筋肉はもちろん、
骨や内臓、血液、髪の毛、皮膚、爪など、
体を構成する多くの部位が
たんぱく質からできています。
「筋肉をつけたい人」
「ダイエットしたい人」
「体力や健康を維持したい人」
「美しい肌や髪を望む人」
には欠かせない栄養素です。
タンパク質が不足