私の心の回復法：読書①

先日退職して、有給休暇消化中。

人間、生きていれば落ち込むこともあるし、嫌なこともある。というか、このくらいの年代になれば、気づくけど、むしろそっちのほうが多い。

さて、メンタル低迷なうの私が今回書くのは、私の心の回復法である。

今回はその一つ、読書について書いてみる。

１．読書今までの人生、メンタルダウンしたときは読書をしてきた。小説も読むけど、最近は主にノンフィクションが多い。

今回