ウチのかかし
主治医に統合失調症の自分の症状を理解して貰う為の日記を始めました。
20222/12/22食べて痩せるダイエットをしようと思い、一念発起。 YouTubeで見つけたダイエット法。整腸剤のビオフェルミンSを毎食後飲み、 ①ビオフェルミンS＋イヌリン＋コーヒー（コーヒーに水溶性食物繊維であるイヌリンを混ぜて飲む） ②ビオフェルミンS＋ミツカン純りんご酢（腸内の善玉菌に果汁100％の純りんご酢を混ぜブーストさせる） のダイエット法を両方組み合わせた経過と体重測定前日の食べたものを記した日記です。 スペック：身長164.5cm
作品集
うちのカカシオリジナルロボット作品
2022/02/24からの体重変化。
2024年1月26日 09:57
健康チェック400日目体重:76.5kg血圧:上133下78脈78不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、餅、ご飯、納豆、黒豆、鰤の粗
2024年1月25日 21:40
健康チェック399日目体重:76.8kg血圧:上140下83脈88不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、明太子、味噌汁、餅
2024年1月24日 08:40
健康チェック398日目体重:76.0kg血圧:上129下85脈81不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、明太子、味噌汁、餃子、海苔
2024年1月23日 08:37
健康チェック397日目体重:76.2kg血圧:上135下82脈74不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、味噌汁、海苔、明太子、炒飯、蜜柑
2024年1月22日 08:23
健康チェック396日目体重:75.2kg血圧:上140下86脈75不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、焼き蕎麦、鯵の煮付け、スクランブルエッグ、蜜柑
2024年1月21日 10:53
健康チェック395日目体重:76.5kg血圧:上130下80脈85不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、納豆、焼き鮭、味噌汁、焼き蕎麦、蜜柑
2024年1月20日 08:09
健康チェック394日目体重:76.6kg血圧:上129下83脈80不安が強まる 中昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、あんかけ炒飯、中華スープ、オクラのツナサラダ、炊き込みご飯、黒豆、カレイの煮付け、蜜柑（夜食）味噌汁
2024年1月19日 08:46
健康チェック393日目体重:76.6kg血圧:上122下79脈81不安が強まる 中昨日食べた物蒸かし芋、コーヒー、炊き込みご飯、黒豆、納豆、焼き鮭、けんちん汁、味噌汁
2024年1月18日 08:55
健康チェック392日目体重:76.8kg血圧:上120下78脈84不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、魚の梅焼き、揚げ出し豆腐、小松菜の柚醤油和え、ネギトロ細巻き、ハンバーグ、炊き込みご飯、ささみ揚げ
2024年1月17日 09:09
健康チェック391日目体重:75.６kg血圧:上144下94脈81不安が強まる 強昨日食べた物餅、コーヒー、親子丼、豚肉の生姜炒め、ご飯
2024年1月16日 07:50
健康チェック390日目体重:76.0kg血圧:上133下88脈73不安が強まる なし昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、昆布巻き、親子丼、カリフラワー、焼き鮭
2024年1月15日 08:55
健康チェック389日目体重:75.8kg血圧:上132下84脈80不安が強まる なし昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、親子丼、黒豆
2024年1月14日 09:02
健康チェック388日目体重:76.3kg血圧:上129下77脈77不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、麻婆豆腐、ワンタンスープ、もやしのナムル、親子丼
2024年1月13日 08:54
健康チェック387日目体重:76.1kg血圧:上122下84脈80不安が強まる なし昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、黒豆、ぶり大根、ご飯、納豆、こんにゃく、握り寿司、カレーライス
2024年1月12日 08:05
健康チェック386日目体重:76.2kg血圧:上123下84脈82不安が強まる 強昨日食べた物食パン、マーガリン、餅、コーヒー、カレーライス、黒豆、ご飯、納豆、お菓子
2024年1月11日 08:48
健康チェック385日目体重:76.3kg血圧:上127下78脈78不安が強まる なし昨日食べた物食パン、マーガリン、コーヒー、ハヤシライス、豆腐サラダ、フルーツヨーグルト、皿うどん、ご飯、海苔、黒豆、（夜食）くるみパン、ヨーグルト、カレーライス
