嫌な波

元々ネガティブな性格なんだけど、
時々自分でも面倒くさ〜ってなるくらい、
どうしようもなく沈んで疲れ切って立ち直れなくて笑顔さえ作れなくて涙が出てきてしまいそうになる日がある。

それが今日だった。
特に嫌なことがあったわけではない。
ただ、この1週間であった嫌なこととかその他諸々のストレス、娘の何の悪気もない「母ちゃんいらない」という言葉など…
色々なことがぶわぁーっと湧き上がってきて、とんでもなくネガティブな状態に陥ってしまう。

自分でも制御の仕方がわからない。
ただ、一日中ずっとということはなく、30分とか1時間で元に戻る。しかも休日のみ。
平日は気を張っているし、そういう自分を絶対に見せたくないと思っているので、ネガティブな状態に陥ることはない。

あーあ、
くよくよしない心になる薬とかあったら速攻で買うのになぁ…
色々なことにいちいち傷付いて、怒ったり、泣きそうになったりするのは疲れる。
怒りは抑え込むとその場はいいけど、後で反動が来る。

明日は仕事が休みの日。
何もかも忘れてゆっくりしたいと思う。