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部活の思い出その1 ～ずぶの素人、合唱を始めた編～
自己紹介にも少し書きましたが、私はかつて合唱をやっていました。
中学入学から、短大を卒業するまで8年間。
短大の時は、学内サークルと外部サークルをかけ持っていたので、かなり（すごく？）歌う時間が長かったなと自分でも思います。
そんな合唱生活の中で特に学んでよかったと思うのことは2つ。
「体の鍛え方」「体の使い方」です。
そこについて、これからnoteでも書いていきたいと思っています。
・・・
作らず！買うダイエット応援おやつ！？
ダイエットの時、我慢しすぎてつい反動で食べ過ぎてしまうのがおやつ。
今（2020.5.8現在）は特に自粛生活でお腹が・・・という方も多いのでは？
作るのは面倒だけれど、少しでもダイエットに向いたものを食べたい！
そんな方は今回の記事を参考になさってください。
※成功保証はありません。ご了承ください。
はじめまして！～ご挨拶～
長野県の南の端っこのサロンでセラピストをしています、うさぽぽです。
体も心も、両方ほぐす！！
「あれがしたい！」がすぐできる。
「これしなきゃ！」が億劫でなくなる心身を作る！！
それによって今以上に豊かな「あなた」を作るトレーナーとして
活動しています。
わたしがnoteでしていること
（しようとしていること）
サロンでしようとしていることと、基本は変わりません。