新しく始めるノート
２月も半分が終わりましたね…インフルエンザの猛威に翻弄されています。
おはようこんにちはこんばんは、うさぱんだです。
今日は新しく始めるノート&リフィルについてのご紹介です。
ご興味持っていただければ幸いです。
ほめほめノート
まずは“GOOD＆SHARE”牧野彰邦さん考案の「ほめほめノート」。
「ほめほめノート」は自分をほめるためのノート。
１日１０個ずつ、自分のことをほめていく。
１冊で30日間のワークになってて、今できている、ささいな事でも、他人と比べず、ほめることがポイントだそうです😊
基本的に自己肯定感が低い私なので、Instagramでこのノートを見つけたときに気になって気になって仕方なかったんですよ。
ずーっと悩んで悩んで、今回思い切って購入し、始めてみることにしました💪🏻
中は日付とかが書いてないので、いつからでも始められるのもいい。
ほめるためのヒントが載ってるから、悩んだら真似できる。
節目ごとに読み物もあって楽しめそう。
継続経過はシェアしていこうと思います😁
購入は下から↓↓
HABIT PLANNER
それから“enikkii shop”の「習慣をつくる66日リフィル」。
習慣化に必要な期間が平均66日間といわれれているんだとか。
そこで、66日間の「実行した記録」を残せるように作られたのがこのリフィルだそう。
１ページ目はスタンプやシールでチェックをつけて、２ページ以降は実行日と一言欄。
日付フリーなのでいつからでも始められる！
まずは断捨離の習慣化ということで、３日前から始めています。
かなりハードルを下げているので、続けられると…！
購入は下から↓↓
サイズはmini6の他、micro5も。カラーも豊富で全７色！
終わりに
ここまでご一読いただき、ありがとうございます！！
使い始めてからの経過について、今後シェアしていこうと思っていますので、よろしければご覧ください☺️
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