大好きなおやつ

おやつが好きだ。

三度の飯並に好きだ。もりもり食べるわけではないけど、あると嬉しいおやつ。

チョコをひとつ。
グミをひとつ。
クッキー一枚。

それだけで、ほー。と幸せになれる。

と、喜んで1個ずつ食べていた。

で、最近いきなりどーんとぷよった。

体重計からの残念なお知らせ。

足のむくみもひどくなって、自分でするマッサージが死ぬほど痛い。むくみのせいで肥えたのか、おやつの食べ過ぎで肥えたのか。おやつの食べ過ぎも、むくみに関係するのか。

とりあえず、「おやつやめday」というのを始めた。大好きおやつの断食。

昨日で5日間クリアした。

やめてみて分かったことは、食べなくても案外平気。お腹の減り具合としては。口寂しいだけだった。おやつが恋しいだけだった（これが一番の問題なんだけども）。

いつもお昼の賄いをしっかり食べるせいで、おやつは不要らしい（当たり前なカロリー）。

おやつ、おやつ〜

呼んでいる　胸のどこか奥で
いつも何度でも　おやつを呼ぼう

木村弓「いつも何度でも」（替え歌）

呼んでも来ない。

呼んでも来てはいけない。

おやーつ！(*｣´□`)｣

おやつ的には、来たらいいのか、来たらだめなのか、どうしたらいいのか迷う案件。

ーー来たらだめです。

おやつやめdayはしばらく続ける。想像するだけで寂しいなぁ。

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一昨日の夕飯の「モヤシタンタン鍋」は、結論4食になった。

昨日1日食べていた。
おいしかったなり！

鍋って意外と経済的なのかもしれない。ただこれくらい寒くないと、常温で1日放置するのは、勇気がいる。いくら火を通しても、怖くて食べられない。

冬（限定）の節約料理なのかも。

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