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れいか
2020年3月31日 18:36
家で過ごす時間が増えました。○お出かけは夫と千葉公園まで11kmウォーキングと、千葉港までドライブ、友人と動物公園でお花見、桜を見ながら5.6kmウォーキング。○企業見学会に参加。○サーティファイのphotoshop認定試験を受験。○休みの日はおもに、ゴロゴロしたり読書。○夜寝る前に、YOUTUBEの動画を見ながら10分程度のヨガやストレッチをする。スクワットは3日おきを継続中
2020年3月30日 16:33
昨日、サーティファイのphotoshop認定試験を受けてきました。会場は自宅から1時間半かかる場所で、時間は18:00から。2時間以上の試験です。試験の手応えはというと…難しかった。間違えた問題もありました。自分が出来ていると思っている解答が間違っていなければたぶん予想は合格ですが、illustrator の試験の時、たぶん合格と思ったら不合格だったことがあったので、結果を待たないと何とも言え
2020年3月26日 14:45
先日、友人と動物公園に行きました。動物を見て癒されたり、桜を見たり、久しぶりに友人と話せてリフレッシュできました。最近家にこもることも多く、会話をする相手が夫だけだったので、話相手がひとりだけになると、思考が偏る傾向になるな、と思いました。夫は素晴らしい人で大好きですが、いろいろな人の価値観や話題に触れた方が頭の中のバランスが良くなります。企業見学会の後、支援員さんと今後について話し合
2020年3月22日 15:14
最近の自分のネットとの付き合い方は、不快なものは見ない、心地よいものだけ見る、です。コロナのせいで自衛の気持ちも増しているのだと思います。リアルでも好きな人としか付き合わないから、自分の周囲の世界はどんどん快適になっています。でも不快なものを排除したら、自分の成長も停滞してしまうかな、とも思います。少々心配ですがしばらくは快適な状態を続けてみようと思っています。企業見学会から3日休んでよう
2020年3月20日 14:15
昨日は企業見学会に行ってきました。予想外の素敵な企業でした。障がいに様々な配慮のある企業で、長く働けそうな気持ちになりました。志望することも視野に入れて考えたいです。着慣れないスーツを着ると、スーツに着られている感があります。窮屈ですが、たまに着る分には楽しいものですね。今日は昨日の疲れを取るべくゴロゴロしています。コロナが始まり外出をしなくなり、身体の疲れが取れるようになりました。
2020年3月17日 15:30
今日は本来は学校はお休みの日でしたが、先週1日休んでしまった振替で通所してきました。Photoshopの模擬問題を1回分解いて、タイピング練習をしました。模擬問題は何度も嫌になるほど繰り返し解いていますが、これなら受かるという安心感は得られておらず、少し試験が心配です。でも嫌になるまで勉強するなんて偉いなあと自分を褒めて励ましています。夫が夜勤明けで帰ってきたので、今日は楽しくなりそう
2020年3月16日 17:21
学校帰りに、春らしいくすみ水色のスカートとライトグレーのスウェットを買いました。今年に入って、服をまったく買っていなかったから、気持ちがウキウキしました。今日は風がびゅうびゅう吹いて寒くて、ホワイトデーにもらった美味しいお菓子を帰宅してパクパク食べました。たまには良いのだ。ダイエットは停滞していて、体重が増えないように保つだけで精一杯です。ふだん間食などもあまりしないので、いよいよ毎日の
2020年3月15日 17:22
木曜日に学校を休んでしまいました。理由は勉強疲れと、コロナ疲れと半々だと思います。学校では毎日、チェックした体調を報告しているので、自分とよく向き合って身体を大切にしていると思う。試験前で勉強をつめ込みすぎなのかもしれないので、少しゆったりめのスケジュールに調整しよう。今日は夫婦共の休日で天気も良かったから、夫と地元の海までドライブしました。肌寒いけど日が当たるとぽかぽかしてきました
2020年3月11日 21:31
夫が夜勤の夜です。私は今、仕事をしていないので、精神安定剤代わりの夫が居なくとも夜は気ままでいられるのです。今夜は図書館で借りた、林真理子さんのエッセイを読んでいます。実家の母は林真理子さんを好かないと私に言いますが、私はエンターテイナーだと思っているので、たまに楽しく読んでいます。林さんのエッセイはダイエットや趣味の話でとても平和です。巷はコロナウィルスによる不安が蔓延していて、今朝も
2020年3月8日 10:40
美容院でかんたんアレンジを教えていただいたので、コテを使ってチャレンジしてみました。いつもは洗い髪を乾かすだけの放置スタイルだったので、カールがついた髪はふわふわになり今風で、気持ちが上がりました。巻き髪が流行った時に購入したコテが役に立っています。ちなみに私が学生の頃は、髪が外にはねる事は恥ずかしいことで、朝ドライヤーで必死に内巻きに直していました。今は外はねが主流らしいですね。もう流行り
2020年3月4日 19:53
コロナウィルス感染拡大につき、休日は自宅で過ごすことが多いです。昨日は夫も休みだったので、2人で普段はバスやモノレールなどを使って行く公園まで、往復11km歩きました。公園でソフトクリームを食べて、池に白鷺が来ている様子を見て、ぽかぽか陽気のお散歩日和でした。初めて歩く道も新鮮で、探検みたいでした。物欲もあまりないし、情報に敏感なタイプでもないし、自分は消費社会に迎合していないと思ってい
2020年3月1日 12:44
思春期の頃はだれでも多少不安定ですよね。生きることに貪欲な一方で、自分に価値を感じられなくなったりすることも、若い頃はありました。「僕たちはガンダムのジムである」という本には、ガンダムになれるのは1%未満の人間で、ほとんどの人はジムとして一生を過ごす、と何度も書かれています。自分が高みを目指そうとしたのも、唯一無二の存在にならないと意味がないと思い込んでいたのも、幼少期から見ていたメディアの
