記事一覧
2ヶ月で４kg痩せる＼アーユルヴェーダ的／毒を溜めないダイエット【後編】
こんにちは。
アーユルヴェーダアドバイザー 【なべ】です。
アーユルヴェーダの智慧をヒントに
ココロと体を整える、沢山の工夫をお届けしています🕊
今日のpostは、【2ヶ月で４kg痩せる＼アーユルヴェーダ的／ダイエット】の後編です。前編記事は、下記よりご覧いただけます。
綺麗に痩せるためのヒントを散りばめました。是非合わせて読んでいただけると嬉しいです🤗
✍️おさらい前回の記事では、
「
2ヶ月で４kg痩せる＼アーユルヴェーダ的／毒を溜めないダイエット①
こんにちは。
アーユルヴェーダアドバイザー ＼なべ／です。
アーユルヴェーダの智慧をヒントに
ココロと体を整える、沢山の工夫をお届けしています🕊
今日のpostでは、私が実践した、「無理なく2ヶ月で4㎏の減量に成功した、アーユルヴェーダ的ダイエット方法」の一部をお伝えしていきます。
╭━━━━━━━╮
前回のpostはこちらから
╰━ｖ━━━━━╯
早速本題ですが、まず大前提として、アー
うまい話は甘く無い！話題の「〇〇ダイエット」に潜む罠💔
こんにちは。
アーユルヴェーダアドバイザー˗ˏˋ なべˎˊ˗です。
アーユルヴェーダの智慧をヒントに
ココロと体を整える、沢山の工夫をお届けしています🕊
今日はダイエットについて、お話ししようと思います。
皆さま、ダイエットって、経験ありますか？
女性なら、きっと誰しも一度はダイエットの経験があるのではないかなと思うのですが、かく言う私も、モデル時代は食事管理には気を遣っていましたし、20
若返りに、ダイエットに、虚弱体質の改善に…「GHEE」が奇跡と呼ばれる所以とは？
こんにちは。
アロマ&アーユルヴェーダアドバイザーの、なべです。
アーユルヴェーダの智慧をヒントに
ココロと体を整える、沢山の工夫をお届けしています。🕊
今回の記事は、【アーユルヴェーダの奇跡のオイル、"GHEE"を作ろう】の続編です。
「そもそもギーって、どんな方に摂っていただきたいのか」についてお話ししていきますね🙌
前回のpostはこちらから閲覧出来ます⬇︎
奇跡のオイル「GH
女を磨く✨アーユルヴェーダの奇跡のオイル「GHEE」を作ろう。
こんにちは！
アロマ&アーユルヴェーダアドバイザーの、なべです。
今日は、アーユルヴェーダの奇跡のオイル、
「ギー」を作りました🍴
皆さま、ギーって聴いたことありますか？
ギーは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で古くから使われてきた物なのですが、今回のpostは、そんな「ギー」についてまとめてみました。
失敗しない作り方や、良くいただくご質問についてまとめておりますので、参考になる