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古武術に学ぶ体の使い方

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古武術を使った脱力術と動作改善術で基本を基本から見直す。
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#NMN

パッと目覚めてスッと行動

パッと目覚めてスッと行動

いつも読んでいただきありがとうございます!

先日は鍼治療に行ってきました。

NMNとシュガーケイソを飲み続けている私は、体がめちゃくちゃ楽になっています。ただハードな運動をした後はやっぱ内臓に負担が来るみたいで、鍼を打ってもらうと一気に楽になります。

その日の状況に合わせて、ちゃんと触診してくれて、打つ場所や深さと鍼の太さも変えて体を調整してくれます。打ってからしばらくするとフォワ〜っと体が

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身をもって知ること〜やっぱ脱力〜

身をもって知ること〜やっぱ脱力〜

いつも読んでいただきありがとうございます!
私はスポーツに活かすためにと思って古武術を使った脱力術と動作改善術を習っています。

最近、NMN効果で体が動きます!!
(NMNについては記事にリンク貼っておきます)
体は動くけどまだ筋肉がついて来ていなかったようで...膝を痛めてしまいました...

練習中にいつもなら暑さでバテてしまって、休まないと動けないのに、なんだか動けてしまうのよね〜♪で、"

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