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#メンタルヘルス
【大自然を感じる時間を作ろう】Awakening, Wonder, and Elevation【ストレス軽減・リラックス効果】
AWE体験とはなに？ AWE体験は"Awakening, Wonder, and Elevation"の略で、驚きや畏敬の念を感じるような大自然に身を置くことを指すらしいです。大自然に囲まれることで、私たちは自然の壮大さや美しさに魅了され、心身が活性化されるんですって。私たちに色々な恩恵をもたらしくれるのが、自然だということです。 私は昔から釣りをするのが好きなんですが、川の流れをゆったりと見ながら、変わらず流れ続ける水と、吹き付けるそよ風と、ゆっくり動く空の雲を感じるこ
