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レコーディングダイエット４日目
朝の体重は、87.5㌔
【朝】
・ダイエットドリンク
・昨日の弁当の残り
【昼】
・ソイジョイ
・ダイエットドリンク
【夜】
・昨日の弁当の残り
・ダイエットドリンク
【てきとう録】
今日から立ち食いを始めてみました！
立ちながら食べることで血糖値を上昇させないという噂を聞いたので！
ベル麻痺は依然として、、、早よ治って、、
レコーディングダイエット３日目
朝の体重は、
【朝】
・ダイエットドリンク
【昼】
・ソイジョイ ホワイト
※画像なし
【夜】
・弁当さかえ サービス弁当半額
※弁当のコメをチャーハンにしました
・鶏胸肉醤油漬け
【総評録】
仕事始めの月曜日をなんとか終わらせました。
めちゃくちゃ疲れたので、近所にあるさかえの弁当に手を出しました。サービス弁当が半額だったので即買い！
ご馳走様でした。
体重は土日で太ったのでどうにか
レコーディングダイエット２日目
朝の体重は、
まあ昨日食べすぎたから、、、
暴飲暴食はホント太るからみんな気をつけて！
で、今日の朝昼晩の記録をしていきますか。
【朝】
・豆乳とリンゴ酢とサイリウム10gをミキサーにかけたもの※以後、ダイエットドリンク明記
・枝豆の塩茹で
・鶏胸肉の醤油漬け
【昼】
・トラの夢のラーメン大盛り
【間食】
・太一商店のラーメン小盛スペシャルトッピング
※画像撮り忘れ
【夜】
・吉野の鶏
レコーディングダイエット１日目
※※※まとめは最後に記載しておりま※※※
【朝】
・冷食のミニチーズハンバーグ４個
・鶏肉のガーリックチーズ焼き
【昼】
・オムライス
・鶏胸肉の醤油漬け
・カリフラワーを卵とチーズで和えた何か
【夜】
・鳴門うどんの鶏天ぶっかけ冷のカツ丼セット
・トッピング生卵
《うんぶり的今日のレコダイ総評録》
、、、自分、痩せる気あるんか？
とまあこうなりますよね？
うーん、これはひどい。
朝
ベル麻痺経過観察&レコーディングダイエットを始める
R4.3.5(土) 朝にて体重測定
朝の体重は86.9㌔
去年の今頃は68㌔でしたが横に２回り程成長してしまった模様。
いつの間にやら、、、
太るのは得意なのに痩せるのは苦手な“うんぶり”としては簡単に痩せる裏ワザ的なものを探しましたが全部詐欺臭プンプンだから手を出したくないところ、、、
ということで、
【レコーディングダイエット】
をやりますか！！
やることは超簡単で食べた内容を