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エッセイ集 いろいろと思うことを気ままに

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noteを書いているうちになんだかおしゃべりがしたくなり…そんな思い付きをきままにつらつらと書いています
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#日々の大切な習慣

【介護】筋肉は裏切らない、は本当?

【介護】筋肉は裏切らない、は本当?

運動していますか?

わたしは、かつてスポーツウーマンでした。

基礎体力があるため、登山に誘われても、準備なしで、普通の人が登る山なら全く問題なくついていけました。

白馬岳の小雪渓、大雪渓を超えても余裕ですし、尾瀬や燕岳など、いくつもの山に連れて行ってもらい、歩き方が上手だと褒められていました。

ところが、筋肉は正直で、あれほど筋肉質だった体が、今や見る影もないのです。

そこで、3日前から

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なぜ人は考えるのだろう

なぜ人は考えるのだろう

皆様は、日頃、考える時間をお持ちですか?

近頃、わたしはこんなことを思っています。

もしや、人は考えなくても生きて行けるのではないか、、、と。

それでも、わたしは、6月は考え続けた一月でした。

その考え続けた一つが、哲学サークルに入ったことでした。

笑っちゃうほど忙しい日々に、なにを血迷ったか、哲学です。

ただ、忙しい時に限って、新しいことを始めたくなるのはいつもの癖です。

昨夜は初

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やっぱり本がいい

やっぱり本がいい

昨日の大雨で、今日はひんやりと気持ちのいい朝になりました。

わたしは7時過ぎにはカフェにいて、本を読んでいました。

といっても、滞在時間は1時間ほどです。

気になっていた本がありました。それを拾い読みしてきました。

なんとも満足です。

それから家に帰り、ゴミ出しをして、母に朝食を出し、少しだけおしゃべりをして、いつものように一日が始まります。

昨夜、眠れなくなり、夜中に一人で本を読んで

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夢日記、あなたは信じますか?

夢日記、あなたは信じますか?

あなたは、夢日記を信じますか?

わたしは尊敬するお一人に、幼い頃から夢日記を書いていたという方がいます。その方は、全ての夢が叶っているお医者様です。

そして、今日、わたしはその威力を知ることになりました。

探し物をしていていたのです。

そして、普段開かない本棚に『書けば叶う』という本が入っていました。

そこに、自筆の願い事が書き込まれていました。

確かにわたしの字です。

書いたのは2

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白米は良い、という自説

白米は良い、という自説

痩せたい人は白米は食べない方がいい、という刷り込み、あなたの中にありませんか?

白米は悪か?一体いつ頃だったのでしょう。

もう記憶にさえ残っていないのですが、白米は糖質のかたまり、そんな言葉が日々使われていたような気がします。

もしも、食べたいよなら、せめて朝と昼だけ、

間違っても夜食べてはいけない、

現代の白米とは、そんな位置づけではなかったでしょうか。

ところが、先日、母がショート

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