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まな
2023年7月14日 11:09
温めたミルクにチャイの素をひと匙。氷をこんもり入れて、混ぜる。カラカラという音が心地良い。クッキー缶から今日の気分のものを数枚選ぶのが至福。甘いドリンクとおやつをお供に、ひとりで本を読んだり思い出に浸ったり。そんなほっこり、心の温度がちょっぴり上がるような時間が、最近は大好きだと心から思う。～鬱になると、一人で憂鬱な気分になることが本当に怖くなる。また「消えたい」と思ってしまうのではないか。お
2023年7月10日 12:35
～鬱になると、一人で憂鬱な気分になることが本当に怖くなる。また「消えたい」と思ってしまうのではないか。お休みをいただく中で、少しだけ「考える」ということへの恐れが少し減った気がする今日この頃。心身ともに健康で生きていくために、自分を愛するために、自分の特性を理解していこうと思う。今回は、人との関わり方について。～「相手にメリットを与えられる人間でありたい」極端な表現をすると、そんな考えを軸に
