Re:Re:ダイエット 9日目
こんばんは。うまうまです。
今週が始まりました。
いきなりてんてこまいです。
そのせいか、空きっ腹のプロテインが胃にもたれた感じがしました。
ま、そんなの関係なく、歳のせいかな。笑
それと、テレワークの時のプロテインwith牛乳が美味しすぎて、水で割ると物足りなく感じています。
人は贅になれるとダメですね。
でも明日はテレワークなので、贅を楽しみます!
スイーツを控えているので、これくらい許されるはず。
明日もお昼はプロテインだけにしますよ〜
本日の計量は、
71.0キロ
でした。
出勤日ということもあり、晩飯直後でも減ってる♪
今週中に60キロ代、拝めますかね〜
楽しみ楽しみ♪
毎日ダイエットに勤しんでいる方々、
モチベーションの維持方法教えてください!
私なりに楽しんでいるつもりですが、
知識、知見は力なり。
ということで、まだまだ勉強中。
では明日も張り切っていきましょー
気が向けばこんなアラサーへエールを送ってください。