Re:Re:ダイエット　3日目

こんばんは。うまうまです。

本日、お昼をプロテインだけで耐えました！
水の代わりに牛乳で溶かしたらめちゃ美味かった！
家でしかできないですが、ノーストレスで飲めました。

やはりソイプロテインだからか、腹持ちは最高。
満腹感はないですが、耐えれるレベル。
長く続ければ、胃が少し小さくなって、
ちょうど良くなってくるのかな？
それまではがんばります！

65キロまでめげずに。
怪我せずに。
無理せずに。

noteも少しずつ投稿増やしていこ。

本日の計量は、
71.6キロ
でした。

まだ効果なんて出ないと分かっていても気になる。笑

ちなみに明日はお休みいただきました。
妻の誕生日なので盛大に祝ってあげます。
毎回お花を渡しているのでそこは恒例で。

ではおやすみなさーい。