Re:Re:ダイエット 65日目
こんばんは。うまうまです。
本日のカバー写真は、コウテイペンギンさんです。ペンギンのチャームポイントってよちよち歩いているところですよねっ！見てて癒されます。ですが、コウテイペンギンってほぼ動かないんですよね。笑 まあ、ザ•ペンギンなので、水族館に行けば見ておきたい子です。
また1週間が始まりましたね。年末に向けてバタバタし始めました。今日はテレワークで、お昼寝は爆睡していましたー。今日は月曜日なのに、ほんっとに眠くて、我慢が出来ませんでした。。。ちゃんとアラームはつけていますよ！？笑
今日はリングフィット再開＋リズムゲーム追加で腕、腹筋に加えて、太ももも鍛え始めました。部屋の温度もちょうどよく、良い汗かけました！
本日の計量結果は、
69.8キロ
でした。
うんうん。とりあえずは69キロ台に戻って来ましたね。明日からペースアップだー！リングフィットも相まって頑張るぞ！
ちなみに、今日の晩御飯はちゃんぽんを作って食べました。私の両親は長崎出身で、普通に家でちゃんぽんを食べていました。家で作るならみろくやのちゃんぽん。食べに行くならリンガーハットでした。ところが、妻はちゃんぽん食べたことなかったので、リンガーハットから始まり、ついに今日、みろくやのちゃんぽんを作って食べさせました。評価は最高評価でした！
ちゃんぽんって野菜もたっぷり食べることがでますし、スープはこってりめでしっかりお腹にたまりますし、麺も食べれるのでラーメン欲も満たされます。
作り方なんて超簡単なのでオススメです！皆さんもネットでみろくやのちゃんぽんを買えるので買ってみてください♪
気が向けばこんなアラサーへエールを送ってください。