ピラティス39回目🧘🏻♀️
苦手な筋膜リリースとストレッチへ。
一度参加したら痛過ぎて悶絶したクラス😅
それ以来避けていたけど
苦手だからこそやると違いますよ、
と先生に薦められて参加。
そしたら痛みを感じる箇所が前より少ない。
これって4ヶ月の成果かも…
嬉しい💕
苦手な筋膜リリースとストレッチへ。
一度参加したら痛過ぎて悶絶したクラス😅
それ以来避けていたけど
苦手だからこそやると違いますよ、
と先生に薦められて参加。
そしたら痛みを感じる箇所が前より少ない。
これって4ヶ月の成果かも…
嬉しい💕
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