ピラティス28回目🧘🏻‍♀️

昨日の帰り、足がフラフラになった

今朝起きて二の腕が筋肉痛

それなのに今日はお尻と足を鍛えるレッスンへ

用事の前に行ける時間帯、
たまたまこのレッスンだった

さすがに疲れた

でも、やっただけ体が変わってくる

夕暮れの空の下、達成感に包まれた