ダイエット日記 Day5
大ショック！！からの3時間ウォーキングをしたウイカです。
今朝の体脂肪率
9月29日24.4％(前日比＋0.6）
めっちゃ増えてるー💦💦💦
24日に初めてから、V字を描いているグラフですが、逆V字のものがあったんです
体水分率
初日は、51.5％
少しづつ増え、29日は、51.4％
ピークは、26日51.9％
不思議なのが、この26日、体脂肪率23％と一番低かった日。
もしかして、水分量によるのかも？？
ちょっとググってみたら、こんな記事が
やっぱり、水分量によって、体脂肪率は、変動する模様。
もしかして？？
体脂肪率は、それほど正確ではないのかもしれません・・・
なので、細かい数字の増減は、気にせず、22％を目指そうと思います。
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