ダイエット日記 Day5
大ショック!!からの3時間ウォーキングをしたウイカです。
今朝の体脂肪率
9月29日24.4%(前日比+0.6)
めっちゃ増えてるー💦💦💦
24日に初めてから、V字を描いているグラフですが、逆V字のものがあったんです
体水分率
初日は、51.5%
少しづつ増え、29日は、51.4%
ピークは、26日51.9%
不思議なのが、この26日、体脂肪率23%と一番低かった日。
もしかして、水分量によるのかも??
ちょっとググってみたら、こんな記事が
やっぱり、水分量によって、体脂肪率は、変動する模様。
もしかして??
体脂肪率は、それほど正確ではないのかもしれません・・・
なので、細かい数字の増減は、気にせず、22%を目指そうと思います。
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