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アトピーゆる闘病日誌

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#エビ中

6/21 滲みはじめる悪い癖

6/21 滲みはじめる悪い癖

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こちらは、
・幼少期よりアトピー体質
・甘いもの超大好き
・ネガティブ
・ダイエット苦手
なわたしが、
ゆるめな糖質制限生活を続けたらどうなるのか?
をゆるく記録している日記です。
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○何を食べたか、飲んだか


もう画像を回転させることすらも厭うようになりつつあります。

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5/23

5/23

早速昨日書き忘れたのでそそくさと書きます。

○何を食べたか、飲んだか

食べ忘れた


海老入りあんかけ焼きそば
中華スープ


生姜ローストチキン
千切りキャベツ
焼きピーマン
小さめトマト
新玉ねぎ明太バター

間食
キットカット抹茶 個包装のを4個くらい
ホットのドリップコーヒー
十六茶みたいだけど十六茶じゃないお茶 500ml

○どんな運動(身体活動)をしたか
朝と夜にウォーキン

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