6/2　毎日チャレンジ:腹筋1分
・腹筋運動1分
・スクワット30回
・もも上げ30回
・座ったまま腹筋30秒

昨日、お腹に効いたかよくわからん感じだったので、今日は別の腹筋運動も少しやってみた。
少し効いている、気がする・・・かな？
力を入れ慣れた感じもしてきたので、良かった