ココロが軽くなる世界へのキセキ　〜続・幸せは笑顔比率。笑顔作ルンです♪〜

前回の記事に続き、笑顔作ルン、ノウハウ編。
朝が変われば、人生が変わります。
なぜなら人生は気分だから。

あなたの助けになることを願っています！

私は今、朝が楽しみです。
週末や年始だからじゃないです。

毎日です。
子供の頃のように、ワクワクして、だーっ！と家を飛び出して、神社へ行きます。

変わったのはこの1カ月です。
前置きは前回記事を見てもらうとして…
ざっくり言うと、

人生は気分です。
気分はココロ。
そのココロは脳が作っています。

その脳を動かす方法は３つ。
表情、言葉、行動。

この記事では、朝起きてからやっていること。
ワクワクする自分に変われるルーティンを紹介します。

ちなみに…

これは、後に伝説になると予告しておきます。

「どんなことをやってるんですか？」ってインタビューされるでしょう。本を出して、講演もします。

あと笑顔作ルンです♪チャンス。
ここにも注目してください(^^)

朝6:00〜6:30 起床。
朝イチ、鏡の自分に笑顔で挨拶。
笑顔作ルンです♪

7回スクワットしながら、笑顔歯磨き。
笑顔作ルンです♪
そしてYouTubeに上げた録音した自分のビジョン、目標を聞きながら「できる！できる！」と言う。(信じるというよりも、ああ、それできるよ？くらい余裕で)

限定リンクなので、再生回数イコール、私が聞いた数です。100回超えました。
朝晩聴いてます。
聴いた数が見えるので、継続しやすいんです。
現代における成功法則でしょう。

1万、100万再生する頃にはどうなってしまうんでしょう…私は。

ヤバイですね。

6:30〜7:30 noteブログ記事作成、投稿。
「よし、できた！できた！」と自分を褒める。
洗面台へ行って、笑顔作ルンです♪

7:30頃　ゴミ捨て。
そのまま近くの神社まで、天国言葉を唱えながらランニング、ウォーキング。
チャンスを見て、笑顔作ルンです♩

天国言葉とは…
できる！
ツイてる！
イイね！
ありがとう。
感謝しています。
許します。
幸せ！
楽しい！
やるぞ！

神社へお祈り。
しっかりとお辞儀をして、
笑顔作ルンです♪

私は世界中のツイてるを集めた男です！

っていう顔で、波動を出していきます。
ツイてる男ってこうだな！って演じるということですね。

そしてお参りしながら、こう言うんです。

今日は最高の一日になりました。
ありがとうございます。

私は、努力は美徳であり、必ず報われるという価値観を自らの実践によって体現し、世界に伝え広める男です。

私は年収3000万稼ぐ男です。
私は幸せに生きる男です。
私は家族友人を大切にする男です。
私は自由度の高い生活をする男です。
私はベストセラーの小説を書き、映画化し、大ヒットさせる男です。
私は屋久島へ行く男です。

ありがとうございます。
私はツイてる男です。
最高の一日になりました。
〜区〜　内倉陽平。

自分のビジョン、目標は朝、自分の声で聞きました。文字でも見ました。
神社で、自分の口から宣言するんです。

なりたい、じゃない。

〜になりました。〜です。

達成済み扱いとして、織り込んでしまう。

世界一ツイてる男として、笑顔で礼をして、颯爽と帰ります。
笑顔作ルンです♪

目標で唱えた男の波動を出しながら。
年収3000万稼き、幸せに生き、家族友人を大切にして、自由度の高い生活を送る男。
演じるんです。達成した男として。

マンションに戻り、
「よし、できた！できた！」
自分を褒めて、ガッツポーズをして、階段を上がって部屋へ戻ります。
トイレへ行って、鏡に向かって
イイね！
笑顔作ルンです♪

8:30頃、自宅を出て、会社へ。
天国言葉を唱えながら歩いていきます。
チャンス見て、笑顔作ルンです♪

会社に到着。
あまり挨拶しない職場でも、しっかりと挨拶をします。
そんな自分を心の中で褒めます。
イイね！って。

天国言葉を唱えながらトイレへ行き、うがい手洗いした後、鏡へ。
天国言葉を唱えながら、鏡で笑顔作ルンです♪

席へ着いてから、すぐには仕事しない。
去年亡くなってしまった、大切な友人との写真を見て、
俺はやるよ！できるよ！と誓います。
感謝と、目標達成した自分の波動を出します。

そして…

すぅーっ　
そこから仕事へ全集中！

トイレでの1時間に一度くらい行って、その度に天国言葉と笑顔作ルンです♪
これをルーティンにします。

昼は笑顔歯磨き。
鏡に向かって、笑顔作ルンです♪


笑顔比率がめちゃくちゃ上がります。
1日、6時から0時までの18時間。
その中で笑顔でいる時間の比率。

朝起きてから6-9時　3時間。
9-18時、1時間一回トイレ9✖️10分　1.5時間
20-0時　家に帰ってから、笑顔で過ごす。

やれば7時間は確保できると思うんですよね。
18時間のうち、38%です。

今までは、消費税くらいでした。

あ、今の比率じゃないですよ？

最初の、3%です　笑
殺し屋のような目でやっていましたから…

私は営業ですが、デスクワークが多いんです。
パソコン作業に集中すると、どうしてもそうなってしまうと思うんですね。
それは仕方ないのかなと。

男だと特に…険しくなりがちです。
だからそれ以外の時間で、笑顔稼ぎするんです。
誰も見ていない道とかで、常に笑顔のワンチャン狙います。

天国言葉を添えたり、ガッツポーズとか、動きを入れると、さらに気持ちが入ったり、笑顔作りしやすくなります。
この全てが、脳をコントロールしています。

全ては良い人生のために、
ココロを作るために。
笑顔と天国言葉、朝起きの習慣を。

朝の習慣を身につけた自分はもう、最強です。

笑顔比率は幸福度。

さぁ笑顔、作ルンです♪

ようこそ、ココロが軽くなる世界へ！
内倉陽平でした。

それでは神社へ行ってきます！

今日も大吉な一日を(^^)