ココロが軽くなる世界へのキセキ　〜幸せは笑顔比率、その笑顔は作ルンです〜

おはようございます！

キセキラジオパーソナリティ兼作家の内倉陽平です。


30年ぶりに帰ってきた少年がいます。
なんだ？拉致被害？

まぁ、ある意味ではそうかもしれませんね。

ずーっと閉じ込めていたんですから。
ワクワクしていた少年の自分を。

あ、小説じゃないですよ　笑

昨日の記事。
あらすじをどうぞ！

朝が楽しい。
新年や週末、祝日の朝だけじゃない。
毎日です。

5歳くらいの子供だった頃のように。
7時には家を駆け出して、坂を下った先、高橋さんのお家へ。
一つ歳下の男の子と仲良くて、ファミコンやったり、外で駆けっこしたり、お祭り行ったり。

相手の家からしたら、迷惑な子供でしょうね…まだ朝ご飯食べてる時くらいだろうし。

なんかワクワクして、飛び出さずにはいられなかった。子供の頃。

30年以上の時間を経て、あの内倉少年が戻ってきました。

そう、今、朝が楽しいんです。
ワクワクしてるんです。
少年の頃の、自分が戻ってきました。

どうして戻ってきたのか、これについて書いていきますね。

まずは人生がどう作られているのか。

前回記事の抜粋をどうぞ！

人生は気分です。
気分がいい！楽しい！
それは楽しい人生です。

辛い、苦しい、むかつく！
それは苦しい人生です、

ココロを変えるのは、気分。

気分を作っているのは脳。

その脳を動かす、コントロールする方法。
3つあります。

表情、言葉、行動。

突き詰めていくと…気づいたんです。

一番大切なのは笑顔。
人生のゴールってシンプルに、
笑顔でいられたか、笑顔にさせられるか。
周りの笑顔を増やすこと。
いい顔、でいられること。

さて。
起きている時間の中で、あなたの笑顔比率。
何パーセントでしょうか？
6時から起きて、0時に寝ているなら、18時間です。
何時間、何分くらいが笑顔でしょうか？

私は消費税より少なかったかもしれません。

いや、今の税率じゃなくて…

最初に導入された3%くらいかも…

人生の充実、幸せ。
イコール笑顔比率じゃない？
幸福度を表せるのかもしれませんね。


さぁ実験です。

眉間にシワ寄せて、一点を睨んだまま、むすっとしたまま、
「あー幸せだ、楽しいーー！」と言ってみてください。

笑顔で「むかつく、イライラするーー」と言ってみてください。

言葉VS表情。
どちらが幸せ？楽しい？

表情の勝ち！

では、笑顔比率をどう上げるか。

これです！

写ルンです！ず？

じゃなくて、

作ルンです！

笑顔をつくる。
作ルンです。

その作り方は…

続きはHuluで！

いえ、次の記事で！(^^)

ようこそ、ココロが軽くなる世界へ！
内倉陽平でした。
それでは、お正月2日目、ステイホームで楽しんでいきましょう〜

大吉な一日を！