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毎月1kg減量日記

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2024年は毎月1kg痩せるのを目標にしました。目標達成に向けての状況をときどき記録していきます。
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2024年4月の記事一覧

毎月1kg減量日記 4月1週目:ダイエット薬を処方される

毎月1kg減量日記 4月1週目:ダイエット薬を処方される

これまでのあらすじ

2024年は毎月1kgずつ痩せることを目標にしている。(早くも2月で挫折)
現在25歳163cmで、太りすぎたためか昨年の健康診断ではコレステロール値が引っかかった(高脂血症)。
2024年1月1日時点での体重は73.2kgで今月の目標体重は70.8kg。

リベルサスを処方される

先週の土曜日、高脂血症の治療のために検査と食事指導を受けに通っているクリニックへ行ってきた。

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毎月1kg減量日記 4月:ダイエット再開します

毎月1kg減量日記 4月:ダイエット再開します

お久しぶりです。

2月2週目くらいからダイエットモチベが下がっていてだいぶ自由に生きてしまいました。

昨日4月1日に計測した体重は71.8㎏だったので、とりあえず5月1日に70.8kgを達成できるようにまた頑張っていこうと思います。

モチベ低下期のこと

ここからは言い訳のコーナーです!
2月2週目に私の好きなゲームとコンビニスイーツのコラボイベントがあり、グッズを当てたいがためにたくさんコ

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